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Bien dormir

Comment faire dormir bébé dans son lit ?

Lorsque les parents s’apprêtent à accueillir leur nouveau-né, ils préparent pour lui une chambre confortable et rassurante, afin qu’il s’y sente à son aise. Malheureusement, il arrive que dans certains cas, bébé refuse catégoriquement de dormir seul. Ce problème peut se poser dès la naissance, ou plus tard lorsque l’enfant doit quitter son berceau pour un lit de grand. Quoi qu’il en soit, il existe des solutions simples pour le préparer et lui faire accepter la séparation avec ses parents au moment de dormir.

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Comment dormir avec une tendinite à l’épaule ?

Parmi les raisons les plus fréquentes des cas d’insomnies, on peut citer la tendinite à l’épaule. Il s’agit d’une inflammation des tendons de l’épaule, et qui peut provoquer de vives douleurs. Cette inflammation vous empêche donc de trouver le sommeil, et peut aussi provoquer des réveils répétés au cours de la nuit. Heureusement, il existe des solutions faciles à appliquer pour bien dormir malgré votre tendinite à l’épaule.

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Comment dormir avec une fracture de l’humérus?

La fracture de l’humérus présente de nombreux inconvénients que vous devez supporter au quotidien. Parmi eux, la mauvaise qualité du sommeil se présente comme l’un des plus dérangeants. Heureusement, il suffit d’adopter quelques bonnes habitudes avant le sommeil, pour réussir à profiter d’une bonne nuit de repos. Nous vous invitons à découvrir dans la suite, ces différentes habitudes qui se présentent comme des solutions efficaces et durables contre les douleurs d’une fracture de l’humérus.

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Bien dormir

Comment bien dormir ? Conseils pour mieux dormir !

Pour certaines personnes, dormir est un processus naturel qui ne nécessite aucun effort particulier. Malheureusement, tout le monde n’a pas cette chance. Si vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à s’endormir ou qui souffrent de différents troubles du sommeil, alors vous êtes à la bonne adresse. Vous pourrez découvrir ici quelques conseils très simples à appliquer pour mieux dormir au quotidien.