Le surpoids est un problème grave qui mérite qu’on s’y intéresse. Il fait partie des maux les plus nuisibles de la société actuelle, car il touche de plus en plus de personnes. Heureusement, le CBD semble être un remède efficace pour l’éviter. Comment cette molécule peut-elle vous aider concrètement à perdre du poids ? Découvrez dans la suite l’essentiel à savoir à ce sujet.
Pourquoi chercher à perdre du poids ?
Il est très rare aujourd’hui de voir une personne satisfaite de son poids. Pour la plupart, les hommes et les femmes, surtout entre 17 et 50 ans, cherchent à perdre du poids. Ce phénomène est en partie dû à l’image du corps parfait qu’on nous montre à longueur de journée dans les médias.
En effet, dans la société actuelle, être en surpoids est considéré comme un défaut qu’il faut combattre à tout prix. Pourquoi une telle pression ? Tout simplement parce qu’un corps parfait, selon les stéréotypes qu’on nous impose, est sans graisse, sans bourrelet, sans cellulite, etc.
Il est vrai que de nombreuses personnes se battent pour changer ces mentalités, mais il est important d’analyser la situation de manière objective. Accepter son corps est une chose, mais se laisser aller au point de prendre du poids à vue d’œil, c’en est une autre.
Il faut prendre conscience du fait qu’être en surpoids peut favoriser le développement de certaines maladies graves. C’est le cas par exemple des maladies cardiovasculaires, ou encore du diabète. Toutes ces maladies peuvent nuire à votre qualité de vie, et même réduire de manière considérable votre espérance de vie.
C’est donc pour y remédier qu’il est conseillé de surveiller son poids. Tant qu’il ne nuit pas à votre santé, vous n’avez pas de souci à vous faire. Par contre, si d’après votre indice de masse corporel vous commencez à vous rapprocher de l’obésité, alors il n’y a pas de temps à perdre : vous devez trouver au plus vite une solution pour maigrir.
Comment le CBD pourrait-il favoriser la perte de poids ?
Parmi les solutions plébiscitées ces dernières années pour la perte de poids, on retrouve le CBD. Cette molécule pourrait en effet être utile dans la gestion de la graisse et la régulation de l’appétit. Pour l’heure, les conclusions sont assez évasives, mais voici quelques hypothèses émises par les scientifiques :
- Grâce à ses propriétés antioxydantes, le CBD pourrait réduire la quantité de graisse contenue dans certains aliments.
- Le CBD serait en mesure de convertir les mauvaises graisses en bonnes graisses, grâce à un processus appelé le brunissement du gras.
- Le CBD serait en mesure de réguler l’appétit. Plus précisément, il agirait comme un coupe-faim pour limiter les envies de grignotage.
- Le CBD pourrait aider le corps à brûler plus de calories, grâce à un processus connu sous le nom de lipogenèse.
- Grâce à son effet positif sur le moral, le CBD pourrait vous inciter à mieux vous alimenter, ce qui pourrait impacter de manière indirecte la perte de poids.
Le CBD peut-il réellement vous aider à maigrir ?
Il serait très difficile de répondre à l’affirmative ou par la négative à cette question. Il faut savoir en effet que les études réalisées jusqu’à ce jour ne permettent pas de dire avec certitude que le CBD est réellement capable de faire perdre du poids. Elles permettent simplement de mettre l’accent sur les différents mécanismes grâce auxquels le CBD pourrait vous aider à maigrir.
Quelles sont les autres solutions pour perdre du poids ?
Si vous n’êtes pas convaincu par les effets du CBD pour la perte de poids, vous pouvez opter pour d’autres solutions très efficaces. Elles consistent à:
- Manger plus sainement et privilégier les repas équilibrés
- Manger au moins 5 fruits et légumes par jour
- Manger moins de graisse, moins de sel et moins de sucre
- Pratiquer une activité physique régulière
- Eviter de manger entre les repas
- Avoir un mode de vie plus sain, c’est-à-dire éviter les drogues, le tabac et l’alcool, etc.
Comme vous avez pu le voir, le CBD se présente comme un allié potentiel pour la perte de poids. Malheureusement, en l’absence de résultats scientifiques avérés, ses effets restent de simples hypothèses.